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Au lieu de ne voiren l’être humain
que des manques
et des défauts,
il faut rappeler
que nous sommes
les détenteurs
d’un potentiel
extrêmement positif.
Tel est le message
du Belge Thierry Janssen.
Pour qui le meilleur moyen
d’être heureux
et de rester en bonne santé
passe par un double défi:
celui
de prendre conscience
de ce potentiel
et de le manifester
à travers nos actions.
Après nous avoir invités à élargir notre conception de la médecine («La Solution intérieure») et de la maladie («La maladie a-t-elle un sens?»), Thierry Janssen (1) poursuit sa réflexion sur le bonheur et la bonne santé.
Soucieux, comme toujours, de l’inscrire dans un contexte scientifique, il s’appuie sur les récents travaux de la biologie, des neurosciences et de la psychologie pour étayer une argumentation selon laquelle la véritable félicité dépend de notre capacité
. à éprouver du plaisir,
. à nous engager dans des expériences enrichissantes et à donner un sens à notre existence.
«Chacun devrait tenter de trouver la proportion idéale entre ces différents ingrédients, explique Janssen.
Les recherches sur le bonheur montrent que notre vie n’est réellement heureuse que si nous pouvons actualiser le meilleur de nous-même, en lien avec les autres.
Les émotions agréables qui naissent de cet épanouissement vertueux participent à notre bien-être physique, psychique et social.
Elles sont un gage de bonne santé individuelle et collective.»
Livre de vie
Le «défi positif» (2) se veut «un livre de vie profondément humaniste».
Thierry Janssen y jongle avec les thèmes de l’optimisme et de l’altruisme, de l’intégrité et de la créativité, du discernement et de l’humilité, de l’humour et de la gratitude.
Dans un langage accessible à tous, il parle d'une existence à la fois éthique et esthétique.
Ce que les philosophes de l’Antiquité appelaient une «bonne vie»...
(1) Chirurgien devenu psychothérapeute, Thierry Janssen est l’auteur de six livres traduits dans plusieurs langues. Le «Défi positif» est le dernier opus d’une trilogie commencée avec «La Solution intérieure» et «La maladie a-t-elle un sens?». www.thierryjanssen.com.
(2) Janssen Thierry, Le défi positif, Les liens qui libèrent, Paris, 2011.
Soucieux, comme toujours, de l’inscrire dans un contexte scientifique, il s’appuie sur les récents travaux de la biologie, des neurosciences et de la psychologie pour étayer une argumentation selon laquelle la véritable félicité dépend de notre capacité
. à éprouver du plaisir,
. à nous engager dans des expériences enrichissantes et à donner un sens à notre existence.
«Chacun devrait tenter de trouver la proportion idéale entre ces différents ingrédients, explique Janssen.
Les recherches sur le bonheur montrent que notre vie n’est réellement heureuse que si nous pouvons actualiser le meilleur de nous-même, en lien avec les autres.
Les émotions agréables qui naissent de cet épanouissement vertueux participent à notre bien-être physique, psychique et social.
Elles sont un gage de bonne santé individuelle et collective.»
Livre de vie
Le «défi positif» (2) se veut «un livre de vie profondément humaniste».
Thierry Janssen y jongle avec les thèmes de l’optimisme et de l’altruisme, de l’intégrité et de la créativité, du discernement et de l’humilité, de l’humour et de la gratitude.
Dans un langage accessible à tous, il parle d'une existence à la fois éthique et esthétique.
Ce que les philosophes de l’Antiquité appelaient une «bonne vie»...
(1) Chirurgien devenu psychothérapeute, Thierry Janssen est l’auteur de six livres traduits dans plusieurs langues. Le «Défi positif» est le dernier opus d’une trilogie commencée avec «La Solution intérieure» et «La maladie a-t-elle un sens?». www.thierryjanssen.com.
(2) Janssen Thierry, Le défi positif, Les liens qui libèrent, Paris, 2011.
